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吃芝麻酱有助于补钙吗

更新时间:2026-03-24 14:35:41编辑:伊人
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支付宝蚂蚁庄园2025年11月10日答案最新

1、吃芝麻酱有助于补钙吗

2、正确答案:真有帮助

3、答案解析:

根据《中国食物成分表》,每100克芝麻酱中含钙1170毫克,且芝麻酱中还含有促进钙吸收的镁元素,是当之无愧的”补钙能手”。不过,芝麻酱热量较高,建议食用芝麻酱每天不超过一勺(10克)。

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